1 op 1 coaching

In mijn coaching werk ik niet vanuit analyse of het eindeloos herhalen van je verleden.
We gaan niet graven, maar kijken.

Ik geloof dat in elke diepte een kracht schuilt.
Een stille plek waar iets nieuws geboren kan worden: inzicht, vertrouwen, een hernieuwde verbinding met jezelf.

Die plek bereik je niet met je hoofd alleen. Het is een proces.

Een pad van zelfinzicht, mildheid en aanwezig durven zijn bij wat is.

• Ik geef geen pasklare antwoorden. Ik los niet op, ik maak ruimte om te openen.
  Kijken naar wat er nú in jou leeft.
  Vanuit zachtheid en helderheid.

• Ik vertrek vanuit de eenvoudige, maar krachtige waarheid dat je gedachten de oorsprong zijn:
  Ze vormen je blik op jezelf, je emoties, je gedrag.

• Wat je denkt, roept een gevoel op.
  Wat je voelt, bepaalt hoe je handelt – naar jezelf toe, naar anderen, naar het leven.

• We onderzoeken samen welke overtuigingen jou klein houden – vaak onbewust, soms hardnekkig.
  En we luisteren naar wat je lichaam vertelt.
  Want het lichaam weet wat het hoofd soms vergeet.

• Heb je te maken met een rouw en verlieservaring?

  Het kan zijn dat je overvallen bent door een groot verlies of dat het hart meerdere littekens van verlies en pijn bij zich draagt.

  Rouw raakt ons allemaal en toch voelt het vaak eenzaam.
  Al meer dan tien jaar verdiep ik mij in thema’s als verlies, dood en rouw.
  Het zijn thema’s die vertrouwd voelen en waarin ik mensen begeleid om woorden te vinden, taboes te doorbreken en ruimte te maken voor betekenis. Ik leid je mee door de uitdagingen waar je voor staat.
  Jij staat centraal. We gaan kijken naar het kluwen van gevoelens en emoties. Welke stukjes zijn van jou en welke van de ander. Het gaat over jezelf graag zien en voor jezelf leren zorgen.

  In een diep verdriet zijn we geneigd te denken dat het alleen maar donker is. Het verblijven in dit donker kan erg beangstigend aanvoelen, omdat in het donker de vormen weg vallen. Samen gaan we in het donker op zoek naar puntjes van licht.

Coaching is voor mij geen reeks oplossingen of adviezen.
Het is een bedding waarin je ruimte krijgt om te voelen, te onderzoeken, te kiezen.
Om jezelf terug te ontmoeten – precies daar waar het even pijn doet.

Sessie: 1u - 60 euro

Voel je dat dit resoneert?
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 min.
Een eerste stap, zonder druk – gewoon even voelen of het klikt.